Quel est le coût d'être en forme?

• Avril 26, 2024

Un des objectifs principaux des Mexicains pour chaque année qui commence est d’exercer, que ce soit pour perdre du poids, pour acquérir une meilleure Condition physique ou simplement pour améliorer votre santé. Cependant, cet objectif peut dépasser le budget prévu.

Un rapport publié par le journal Excelsior, mentionne que le paiement mensuel dans les clubs de sport est d'environ deux mille pesos; dans les gymnases des colonies populaires, le tarif varie entre 350 et 600 pesos. En outre, si vous vous rendez dans ces centres pour la première fois, vous devez vous procurer des vêtements appropriés à cette activité, qui dépasse souvent le désir de vous mettre en forme.

Selon une étude menée par Marché des gymnases en Amérique latine, de l'Association internationale des clubs de sport et de santé (IHRSA) , Le Mexique occupe la deuxième place sur ce marché en Amérique latine, avec une croissance de 18% dans ce secteur en 2012.

Effectuer une activité physique peut nous aider non seulement à réduire le gras, mais également à nous libérer du stress et à maintenir une vie plus équilibrée d'un point de vue émotionnel.

Pour mener une vie plus saine et acquérir la condition physique que vous souhaitez, il n'est pas nécessaire de sacrifier l'économie familiale. Certaines options peuvent aider à faire de cet objectif une réalité. par exemple, courez.

À Mexico, il existe des espaces idéaux pour mener à bien cet exercice. Parmi les plus populaires se trouve El Sope, une piste d'athlétisme située à l'intérieur de la forêt de Chapultepec, les Viveros de Coyoacán et le parc Tezozomo.

Courir vous permettra d’améliorer votre Condition physique , libérez du stress ou stimulez votre circulation sanguine, entre autres avantages.

Conscient de l'importance de maintenir un poids idéal, GetQoralHealth se joint à vos efforts et à votre décision, il vous offre donc l'outil "Plus de vie, moins de kilos", avec lequel vous pouvez atteindre vos objectifs. Consultez notre site Web et inscrivez-vous.

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