• Avril 26, 2024

Littéralement, le pardon peut guérir votre cœur. Comment Le ressentiment envers une personne augmente le rythme cardiaque, ce qui peut provoquer une crise cardiaque, dit Kathleen Lawler du département de psychologie de la Université de la Caroline de l'Est.

En vous excusant auprès de l'autre ou de vous-même, pour les erreurs commises, vous abaissez votre pression artérielle. De plus, vous réduisez votre consommation de médicaments et d'alcool.

Pourquoi est-ce si difficile?

Pardonner requiert de l'intelligence. Eduardo Calixto à travers de Neurochirurgie Cela explique pourquoi il est si difficile de pardonner et ce qui se passe dans le cerveau lorsque cette action est effectuée. Cliquez sur la vidéo!

Oublie le passé ...

Et bien que cela puisse sembler cliché, pardonner aide aussi à oublier. Une étude de Université de Saint Andrews, en Écosse, affirme que le fait d'excuser un acte de grief envers votre personne facilite la disparition de vos pensées.

C'est parce qu'il y a une capacité d'amélioration émotionnelle. Cela permet de laisser derrière soi des expériences négatives ou des souffrances. C'est une fonction qui permet de se contrôler.

Le jour où vous aurez une vision plus large de l'existence et du motif des choses, vous verrez qu'il y a une victime dans chaque agresseur qui demande de l'aide. Et une fois que vous aurez compris cela, vous aurez plus de facilité pour pardonner ", dit-il. Beatriz Goyoaga, coordinatrice de L'Art de Vivre pour l'Amérique latine et l'Espagne .

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