6 conseils pour vivre avec une neuropathie diabétique

• Avril 26, 2024

Contrôle inadéquat de la le diabète il déclenche plusieurs complications qui affectent directement la qualité de vie des patients; l'un d'eux est le neuropathie diabétique douloureuse , une condition qui affecte entre 50 et 75% des personnes diagnostiquées avec le diabète dans un laps de temps allant de cinq à dix ans à compter du début de la maladie.

À cet égard, le médecin Betina Hernández , responsable médical del Zone de douleur dans Pfizer , a déclaré: "La neuropathie diabétique douloureuse est l’une des caractéristiques les plus gênantes et persistantes du diabète, et elle peut apparaître lorsque la maladie est décompensée pendant longtemps."

Une glycémie élevée, entre autres, affecte directement le système nerveux des personnes qui en souffrent le diabète , il est difficile pour les nerfs de transmettre des messages au cerveau et à d'autres parties du corps, ce qui provoque l'appel neuropathie diabétique douloureuse . Le manque de sensibilité, un engourdissement et des picotements douloureux dans différentes zones, principalement aux extrémités, sont des signes de douleur neuropathique.

Comment y faire face?

Dr. Hernández propose quelques recommandations pour améliorer votre qualité de vie:

• Mangez équilibré: Pour le contrôle optimal des niveaux de glycémie Il convient de suivre un régime à faible teneur en les graisses et en glucides . C'est-à-dire que vous devez faire cuire votre nourriture avec le minimum d'huile; N'utilisez pas de saindoux et évitez les sucres complexes tels que les sucreries et / ou les boissons gazeuses.

• Fais du sport: Trois séances d’exercice ou plus par semaine d’une heure ou plus sont recommandées; Changez le mode de vie sédentaire, où vous pouvez inclure des activités de plein air telles que le vélo ou la marche à pied.

• Visite chez le médecin: Au premier symptôme d'altération de la sensibilité, de brûlure, de picotement ou de toucher, consultez un spécialiste pour lui poser un diagnostic précoce et éviter les complications futures.
• Attachement aux médicaments : Respectez la posologie et la forme de vos médicaments, ainsi que les indications de votre spécialiste, sont des mesures fondamentales pour réussir votre traitement.
• Évitez d’ingérer des substances toxiques: Idéalement, les personnes atteintes de diabète devraient réduire leur consommation de alcool , cigare et drogues . Celles-ci endommagent les nerfs périphériques et augmentent la présence de douleur.

• L'hygiène: Il est très important de maintenir d'excellents soins des mains et des pieds. Des bilans périodiques et très lents sont effectués, car les extrémités sont la cible principale du début d’une affection nerveuse périphérique.

Rappelez-vous également qu'une partie de votre hygiène habituelle consiste à garder vos pieds au sec la plupart du temps; Il est nécessaire de changer de chaussures deux fois par jour et il est également important qu'elles soient confortables et de la bonne taille, qu'elles ne soient ni étroites ni trop grandes.

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