Peau sèche en hiver?

• Mai 18, 2024

En hiver, de nombreuses personnes souffrent de peau sèche en raison des basses températures, du contact avec la chaleur et du stress. Si tel est votre cas, ne vous inquiétez pas, chaque mois de l'année, vous pouvez poser des postures de yoga pour une peau saine et une apparence spectaculaire.

Selon les informations publiées dans Le Huffington Post, Les postures de yoga pour une peau saine, redonne brillance et jeunesse à votre corps en restaurant l'épiderme et en prévenant les problèmes d'inflammation et de circulation sanguine.

Pour vous encourager à pratiquer le yoga, Ana Paula Domínguez, directrice de l'Institut mexicain de yoga, vous présente des asanas que vous pouvez effectuer dans le confort de votre maison avant de dormir ou tôt le matin:

N'oubliez pas de combiner une bonne alimentation et une bonne hydratation pour nourrir votre corps naturellement, sans recourir à des traitements chimiques ou chirurgicaux. N'oubliez pas que la peau est le plus grand organe du corps, il est donc essentiel de faire de l'exercice pour la garder tonique. Et vous, êtes-vous prêt à pratiquer ces postures de yoga pour une peau saine?

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