• Avril 26, 2024

Et s'il ne m'aime pas? C'est une question très courante quand quelqu'un qui nous intéresse nous invite à partir. Cependant, en ce moment, c’est au moment où vous êtes le plus sûr de vous pour donner la meilleure impression de vous-même.

Quand tu penses que tu ne vas pas aimer personne ne reflète seulement une faible estime de soi, c’est-à-dire que vous vous estimez mauvais et ne le faites pas seulement en relation avec le couple, mais avec quiconque, explique Mario Guerra, expert en relations chez Match.com

"Ce sont des distorsions de l'esprit. Cet esprit qui a appris à vous juger de la même manière que les autres. C'est plus évident si vos parents vous ont jugé, vous ont rabaissé ou ont été trop exigeants à votre égard et vous ont fait sentir que vous ne seriez jamais parfait. "

Ainsi, lorsque vous établissez une relation amoureuse avec quelqu'un, la première chose qui vous vient à l'esprit est la suivante: "vous ne l'aimerez pas", "vous n'êtes pas aussi jolie", "vous n'êtes pas aussi intéressant", "vous n'êtes pas drôle".

Ces pensées vous rendent très tendu et vous comportez étrangement et vous avez des conversations saccadées, des attitudes à moitié maladroites, un souci de l'apparence et ne regardez pas l'autre dans les yeux, explique-t-il dans une interview. GetQoralHealth .

Enlevez votre masque!

Lorsque nous sommes sur le point de commencer une relation, nous voulons tous montrer notre meilleur côté. Mais parfois, à cause de la peur de ne pas plaire à la personne que nous aimons, ce visage finit par devenir un masque pour cacher notre vrai Soi que nous considérons comme inacceptable ou insuffisant.

Certaines personnes manipulent la vérité sur les goûts, les habitudes, mais il y a aussi celles qui mentent ouvertement sur leur famille, leur revenu, le lieu où elles vivent ou ce qu'elles ont étudié.

Tout le monde pourrait penser que l'objectif est de tromper ou de se moquer de l'autre, mais la réalité est qu'il y a beaucoup de gens qui craignent de se montrer tels qu'ils sont, de peur que cela ne corresponde pas à leur amour.

C'est encore un peu absurde. c'est-à-dire que si nous mentons sur des questions fondamentales concernant notre façon d'être, la personne qui tombe amoureuse de nous ne le fera pas vraiment, mais sera amoureuse de la personne que nous avons attirée et que nous ne sommes vraiment pas.

Il est préférable de vous montrer tel que vous êtes. S'il y a des parties de vous dont vous ne vous sentez pas complètement satisfaits, cherchez à les améliorer mais n'essayez pas de devenir qui vous n'êtes pas afin de faire plaisir à quelqu'un d'autre.

Pour y parvenir, Mario Guerra recommande de choisir les pensées qui vous aident à grandir et d'éliminer celles qui donnent une perspective négative ou qui ne correspondent pas à la réalité.

Une autre façon d’améliorer votre relation et d’augmenter votre estime de soi est d'aller avec un spécialiste pour vous aider à trouver la solution à votre problème.

Il prend également en compte le fait que "tout le monde ne vous appréciera pas et tous ceux qui vous aiment ne l’aimeront pas".

"Rappelez-vous que sur 10 tentatives de recherche d'un partenaire, seules trois réussiront et que nous devons voir en quoi consiste une relation", conclut Mario Guerra.

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