1. marcher

• Avril 26, 2024

Le exercice il devient égal efficace que médicaments pour contrôle le niveau de sucre dans la du sang . Cela réduit les risques de maladie cardiaque, d'obésité et de stress, selon le Instituts nationaux de la santé des États-Unis (INS).

Avec une activité physique régulière augmenter le sensibilité aile l'insuline , effet dont les cellules profitent pour produire énergie pendant et après exercice " , explique le American Diabetes Association .

Médecine Vidéo: La meilleure façon de marcher part1 (Avril 2024).