Rééducation cardiaque et ses avantages

• Avril 26, 2024

Nous sommes tous exposés à des problèmes cardiaques. Les facteurs qui influencent leur survenue peuvent être très variés et vont des mauvaises habitudes de vie aux maladies congénitales, qui, si elles ne sont pas détectées à temps, peuvent avoir des conséquences fatales.

Lorsqu'une crise cardiaque a eu lieu, il existe des méthodes de rééducation permettant d'éviter de futures récidives. Bien sûr, ils doivent être coordonnés par un cardiologue et appliqués par un médecin de réadaptation, de sorte qu'ils soient effectués de manière à obtenir des résultats optimaux.

Objectifs

Les objectifs de chaque plan de réadaptation cardiaque sont différents pour chaque patient. Lors de la définition de vos propres objectifs, le groupe de réadaptation prend en compte votre état de santé général, votre problème cardiaque spécifique, vos facteurs de risque, les recommandations de votre médecin et, bien sûr, vos propres préférences.

La réadaptation cardiaque peut réduire vos symptômes et la probabilité que vous ayez d'autres problèmes cardiaques à l'avenir. Il a beaucoup d'autres avantages.

Les avantages

-L'exercice améliore vos muscles, vous donne plus d'énergie et vous fera vous sentir mieux émotionnellement. Cela aide votre coeur et donne plus de force à votre corps. L'exercice vous permettra également de retourner plus tôt au travail et à d'autres activités.

Un régime alimentaire sain peut réduire le taux de cholestérol dans votre sang, contrôler votre poids et vous aider à contrôler votre tension artérielle et d'autres problèmes tels que le diabète. De plus, vous vous sentirez mieux et aurez plus d’énergie.

- Les services de réadaptation peuvent vous aider à cesser de fumer. Cesser de fumer réduit les risques de maladies telles que le cancer du poumon, l'emphysème et la bronchite. Il réduit également les risques de crises cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux et d'autres problèmes cardiaques et vasculaires. Vous aurez plus d'énergie et de santé.

- Vous pouvez apprendre à mieux gérer les situations qui causent un stress émotionnel et à mieux contrôler votre vie. Se sentir bien émotionnellement vous aidera à améliorer l'état de votre cœur.

Recommandations

Les exercices aérobiques augmentent le rythme de votre pouls et vous font transpirer (transpiration). Il améliore la circulation du sang riche en oxygène dans toutes les parties du corps.

La musculation augmente la force musculaire et la tolérance.

Une fois bien exécutés, les deux types d’exercice sont sans danger et bénéfiques pour le cœur.

Votre vie dépend de votre capacité à prendre l'habitude de toutes les recommandations de vos services de réadaptation.

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