Visualisation créative pour mieux vivre

• Avril 26, 2024

La visualisation est le cadeau que nous avons de projeter ce que nous voulons vivre, ainsi qu'un moyen de donner de l'énergie à ce que nous avons dans la tête. En fait, nous savons que tout commence par une pensée et que notre énergie augmente.

Notre esprit fonctionne comme une télévision. Nous projetons, à travers l'imagination, des images sur notre écran mental. Par exemple, lorsque nous sommes jaloux, nous voyons une image de notre partenaire avec une autre personne, déclenchée par cette émotion.

Nous sommes plus entraînés à mal penser et à visualiser ce dont nous avions le plus peur. La plupart des gens savent exactement ce qu'ils ne veulent pas vivre et très peu savent ce qu'ils veulent.

Nous pouvons visualiser avec nos yeux des expériences ouvertes motivées par la peur; Par exemple, quand quelqu'un nous raconte une histoire d'horreur qui vit à ce moment-là, si nous nous identifions à cette expérience, nous finissons par la visualiser et nous y projeter.

Cependant, la même chose ne se produit pas avec les belles histoires; nous ne nous projetons pas en eux et cela nous coûte beaucoup plus de travail pour visualiser que nous le vivons, encore moins avec les yeux ouverts.

La visualisation créative consiste à choisir et à guider les scènes (à votre guise) de quelque chose d'agréable que vous voulez vivre; C'est ce que nous appelons le "je me suis déjà vu".

Je vous invite donc à vous entraîner à l'art de la visualisation créative, à préciser ce que vous voulez dans la vie et à savoir comment donner de l'énergie à ces pensées.

La visualisation est un grand cadeau pour nous, car "nos pensées d'hier créent notre aujourd'hui et nos pensées déterminent notre avenir".