• Mai 8, 2024

Si vous voulez améliorer votre santé et réduire graisse corporelle Dans le même temps, vous devez simplement inclure le jus vert , qui vous aide à satisfaire votre appétit et recevoir les nutriments dont votre corps a besoin.

Dans la vidéo suivante de Conseils pour perdre du poids, Deya Cano, directeur de la rédaction de GetQoralHealth , vous donne une recette pour un jus pour réduire la graisse corporelle de manière naturelle et efficace.

Remplissez-vous de fibres!

Le secret de la jus vert brûler les graisses, c'est qu'elles regorgent de fibres et de nutriments qui entrent rapidement dans l'organisme, il faut donc boire sans effort.

La fibre améliore votre digestion il prévient donc la constipation et aide votre corps à éliminer les toxines de votre corps et de vos graisses. Même, augmentez votre satiété, pour éviter de consommer des aliments supplémentaires, selon le Université d'État du Colorado .

Un autre avantage de consommer des jus verts est que vous tirez pleinement parti des niveaux élevés de chlorophylle pour détoxifier votre corps naturellement, améliorer le transport de l'oxygène vers votre corps et prévenir la fatigue, selon une étude de Institut des sciences de la santé et de l'environnement de Fukuoka .

Il est important de ne pas abuser de ces jus; Il est recommandé de les consommer une fois par jour, surtout le matin, pour vous donner l’énergie dont vous avez besoin pour effectuer toutes vos activités.

Rappelez-vous qu’ils ne sont pas des substituts, c’est-à-dire que vous devriez manger des aliments solides de façon normale, mais évitez simplement les graisses saturées ou la malbouffe.

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