• Avril 26, 2024

Pour obtenir un repos profond et reposant, il est nécessaire que les personnes adoptent la position la plus confortable pour dormir, mais dans quelle mesure votre personnalité influence-t-elle cette saine habitude?

La plupart des gens dorment tous les soirs dans la même position, ce qui révèle des détails intéressants sur la personnalité de chacun d'eux.

Professeur Chris Idzikowski , directeur de Service britannique d'évaluation et de sommeil, analyser les six positions pour dormir Le plus souvent, découvrez que chacun est associé à un type de personnalité particulier.

Connais-toi bien!

1. foetus

Ceux qui dorment dans position fœtale Ils sont décrits comme résistants à l'extérieur mais sensibles à l'intérieur. Ils peuvent être timides quand ils rencontrent quelqu'un, mais bientôt ils se détendent. C'est la position de sommeil la plus courante, adoptée par 41% des 1 000 personnes ayant participé à l'enquête. Plus de deux fois plus de femmes que d'hommes ont tendance à adopter cette position.

2. sur le côté

Les personnes qui dorment couchées sur le côté sont sociales et aiment faire partie de la foule. De plus, ils font constamment appel à des personnes étranges. Cependant, ils peuvent être crédules.

3. Sur le côté avec les bras tendus

Les personnes qui dorment sur le côté avec les deux bras orientés vers l'avant auraient un caractère ouvert, mais pourraient être méfiantes ou cyniques. Ils sont lents à décider, mais une fois qu'ils ont pris une décision, il est peu probable qu'ils vont la changer.

4. face visible

Les personnes qui dorment sur le dos avec les deux bras collés sur les côtés sont généralement calmes et réservées. Ils n'aiment pas le scandale et des normes élevées sont fixées.

5. face cachée

Le visage couché avec vos mains autour de l'oreiller et votre tête sur le côté indiquent que vous êtes téméraire, mais ces personnes peuvent également être nerveuses et n'apprécient pas les critiques ni les situations extrêmes.

6. Faire face avec les bras tendus

Ceux qui dorment ainsi se font de bons amis parce qu’ils sont toujours disposés à écouter les autres et offrent leur aide si nécessaire. En général, ils n'aiment pas être le centre d'attention.

Le professeur Idzikowski a également examiné l’effet de divers postes pour dormir en santé. Il est venu à la conclusion que la position à l'envers est bon pour le digestion Les positions face visible risquent davantage de provoquer des ronflements et une mauvaise nuit de sommeil.

La recherche révèle également qu'il est peu probable que la plupart des gens changent de position pour dormir . Seulement 5% ont dit dormir dans une position différente chaque nuit.Que pensez-vous de ces résultats? Correspondent-ils à votre façon d'être?

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