Jambes sans varices

• Mai 5, 2024

Le varices sont l'indication qu'il y a un problème de circulation sanguine , celui de ne pas être soigné à temps peut atteindre des niveaux de complication qui mettraient en péril jusqu'à la vie.

Le docteur María Isabel Guevara , angiologue et spécialiste de la chirurgie vasculaire, explique que ces petites marques qui apparaissent couramment dans les zones des chevilles, des cuisses et de l’arrière des genoux sont le résultat des valves à l’intérieur du corps. veine pas fonctionner correctement et produire une augmentation de leur pression qui finit par provoquer une circulation déficient.

Si vous ressentez de la fatigue, une lourdeur dans les jambes, des démangeaisons, des engourdissements, des douleurs et un gonflement, vous devez consulter un médecin, surtout si vous avez un style de vie sédentaire, passez de longues périodes assis ou debout et si tu as lésions ostéoarticulaires , comment peut-il être pieds plats , puisqu'il s'agit d'une condition qui affecte le circulation .

Le spécialiste dit qu'une fois présentés et diagnostiqués, ils doivent être traités afin d'éviter de devenir un problème plus important. Pour cela, elle partage 7 recommandations simples et pratiques, en plus de recevoir des soins médicaux:

1. Évitez la vie sédentaire.
2. Maintenir le poids idéal
3. exercice Aérobic 30 minutes par jour, sans impact important, ne courez pas et ne soulevez pas de poids.
4. Pratiquez la natation.
5. Utilisation de bas élastiques de compression selon le degré de maladie.
6. Consommez des aliments riches en vitamine C parce qu'il renforce le mur de la veine .
7. Mouiller les jambes en direction de circulation .

En plus de ces mesures, il existe des traitements vasculaires qui aident à combattre varices . Connaissez-les dans la vidéo suivante:

Si l’activité professionnelle nécessite de passer de nombreuses heures debout ou assis, une bonne mesure consiste à effectuer les tâches suivantes: exercice de 'punta-heón' pour stimuler la circulation en levant les jambes pendant quelques minutes sur un banc ou une chaise, vous améliorerez la irrigation sanguine et par conséquent, que les jambes reçoivent le repos tant désiré.

Pour conclure, le spécialiste dit: "Si nous voyons une veine, nous pouvons penser que c'est quelque chose de normal, mais le corps a déjà donné un signal et avertit qu'il y a un problème à résoudre".

Pour plus d'informations, visitez : Bojorge@teletón.org.mx

Médecine Vidéo: Comment enlever les varices sur les jambes naturellement (Mai 2024).