5 aliments vs maladies du foie

Considérées comme une série de troubles qui entraînent une altération des principales fonctions du foie, les maladies du foie peuvent causer des dommages aigus, immédiats ou chroniques, selon le cas. Fondation mexicaine pour la santé hépatique.

L'hépatite ou une inflammation du foie est l'une des maladies du foie les plus courantes, sinon la plus répandue, tandis que la conséquence chronique la plus importante de ces maladies est la cirrhose, en raison de son évolution progressive et fatale. Par conséquent, il est important de savoir comment les prévenir.

Une alimentation saine est une stratégie vitale qui peut aider le foie à se rétablir quand il est malade, et constitue parfois un élément important du traitement des maladies du foie. En ce sens, selon pulevasalud.com, nous présentons certains aliments qui aident à le protéger:

1. Huile d'olive. L'huile d'olive vierge brute est un agent thérapeutique pour le foie, car elle fournit une base de lipides qui aide à neutraliser et à réduire la concentration de toxines dans le corps.
 

2. Avocat . Des études récentes indiquent que la consommation régulière d'avocat améliore la santé du foie, car elle aide le corps à produire du glutathion, un antioxydant qui aide à protéger les cellules des espèces d'oxygène réactives, telles que les radicaux libres et les peroxydes.
 

3. Fraises. Ce fruit a l'avantage de réguler la fonction hépatique, contribuant à nettoyer et purifier notre corps de l'action des toxines accumulées. En plus de conseiller sa consommation en cas de souffrance d'hépatite.
 

4. grains entiers . En ayant une teneur élevée en vitamines du groupe B (riz brun, blé entier), il améliore le métabolisme des graisses en général, ainsi que la fonction hépatique et la décongestion du foie.
 

5. pomme Ce fruit riche en pectine facilite la vidange de la bile et la décongestion hépatique, en plus de disposer des composants chimiques nécessaires à la libération et au nettoyage de notre corps des substances toxiques. En bref, cela facilite le processus de nettoyage du foie.

Considérez important de se rappeler que pour obtenir l'effet bénéfique de ces aliments pour protéger votre foie et prévenir certaines maladies du foie, il convient de l'introduire dans le régime alimentaire de manière variée et équilibrée, et toujours sous la supervision d'un spécialiste.


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