L'alimentation prévient les calculs rénaux

• Mai 2, 2024

L’appareil excréteur est responsable de l’élimination des déchets de la métabolisme de la nourriture et des médicaments dans l'urine. Les reins sont les filtres à travers lesquels le du sang pour éliminer ces déchets, et lorsque ces organes tombent malades ou cessent de fonctionner, ils peuvent provoquer des calculs rénaux.

Une façon de combattre lithiase o calculs rénaux (dépôts solides qui se forment dans les reins) passe par la nourriture, puisqu’un régime alimentaire correct accompagné d’une bonne hydratation est la clé pour aider à prévenir la formation de ceux-ci.

Dans une interview pour GetQoralHealth , le directeur de UROCLINIC, Carlos Sánchez Moreno explique le processus de diagnostic de la lithiase:

Voici quelques recommandations pour que vous puissiez les appliquer quotidiennement:

Augmenter la consommation de liquides: Cela augmentera le volume d'urine, ce qui la rendra plus diluée et aidera ainsi à prévenir la formation d'urine. calculs rénaux .

Augmenter la consommation d'agrumes: L'orange et le citron contiennent du citrate, une substance qui empêche la cristallisation de l'oxalate, ce qui permet de réduire la formation de calculs d'oxalate de calcium.

Mangez plus de fibres: Il aide à diminuer la concentration de calcium dans les urines, ce qui diminue le risque de formation de calculs rénaux.

Augmente la consommation de potassium et de phosphore : Diminue les niveaux de calcium dans les urines. Alors, il ingère de l'orange, de la tomate, du lait, des œufs, entre autres.

Diminue la consommation de protéines: Le les régimes riche en protéines, en particulier d'origine animale peut augmenter la formation de calculs rénaux et d'acide urique.

Faibles niveaux de sodium: Cela augmente les concentrations de calcium dans l'urine, ce qui facilite la formation de calculs rénaux.

Si un membre de votre famille a eu des calculs rénaux, vous devriez être plus prudent dans votre l'alimentation pour empêcher son développement. De plus, les adultes de plus de 40 ans sont plus susceptibles de les produire. Et vous, avez-vous une alimentation équilibrée?

Voulez-vous perdre du poids? Inscrivez-vous avec nous et profitez du nouvel outil GetQoralHealth

Médecine Vidéo: enlève rapidement des calculs rénaux avec cette recette naturelle (Mai 2024).