Vivez les vacances!

• Mai 8, 2024

Partout où vous sentez la été , fin des cours et début des cours des vacances , pour certains, la période la plus désirée de l’année. Nous pensons généralement que partir en vacances est la première chose à faire, ce n’est pas toujours possible. Cependant, vous pouvez profiter de l'été en ville.

Par conséquent, si vous ne partez pas des vacances En dehors de la ville, je vous propose les activités suivantes pour que vous passiez un bon moment en compagnie de ceux qui vous entourent:

1. Prenez le temps de faire une promenade avec vos enfants, avec votre partenaire ou seul. Le exercice est de ressentir chaque pas que vous faites, comment votre corps s’adapte à votre rythme et à celui des autres. Arrêtez-vous pour observer votre environnement, que ce soit un parc, la rue ou le centre commercial. Sentez votre souffle et essayez de vous connecter, avec votre essence.

2. Faites quelque chose que vous ne faites pas habituellement: visiter des musées, des galeries ou faire un tour de la ville. Regardez d'un autre point de vue les lieux. Si vous y allez avec vos enfants, laissez-les vous dire ce qu'ils voient, ce qu'ils ressentent ... vous serez surpris.

3. Voir un parc que vous ne connaissez pas, ressentez la nature qui vous entoure, observez les oiseaux, les écureuils; Si vous y allez avec vos enfants, choisissez un parc avec des jeux, profitez du temps passé avec eux. Détendez votre corps, laissez votre respiration vous guider et connectez-vous avec votre Enfant Intérieur. Courez, jouez, montez sur la balançoire et riez beaucoup, cela vous aidera à vous détendre.

4. Préparez des aliments frais avec des produits naturels, tels que des salades, des pâtes ou des viandes grillées à l'extérieur. Impliquez vos enfants dans toute leur préparation.

5. Prenez le temps de partager avec vos amis une bonne conversation, des souvenirs d’enfance ou tout simplement de rire. Profitez d'être là, en votre compagnie.

6. Lorsque les vêtements sont dispersés, il est temps de réorganiser, nettoyer, adapter vos placards. Donne ce que tu n'utilises plus. Cela vous aidera à faire un arrangement interne de vos émotions. Relâchez pour obtenir plus de choses.

Inaugurez de nouvelles routines et l'été est le meilleur moment pour le faire, alors donnez-vous l'occasion de vous amuser, votre maison, votre famille et vos amis chaque fois que vous partez en vacances, en plus du temps idéal connaître votre ville sous un autre angle.