• Mai 8, 2024

Selon le portail Innatia, une autre propriété de la levure est de réguler l'énergie acquise lors de la prise de nourriture, ce qui favorise une bonne digestion et l'absorption des nutriments.

Pour que vous puissiez profiter des propriétés de la levure, Dr. Salomón Jakubowicz, dans son portailPas un régime de plus partagez la recette de souflé au fromage hypocalorique suivante, dans laquelle vous tirerez parti des propriétés de la levure et du fromage.

Suflé de fromage hypocalorique

Ingrédients:

1. Deux blancs d'œufs
2. Une demi-cuillère à café de levure
3. Une tasse de fromage frais
4. Un jaune d'oeuf
5. Une demi-cuillerée de protéines shake Ni Un régime ou de l'essence de vanille

Préparation:
Chauffer le four à 150 degrés et graisser un moule à soufflé avec un peu d'huile d'olive.

Battez les blancs d'œufs jusqu'à ce qu'ils soient "mous" ou mousseux et ajoutez la levure lentement. Continuez à mélanger jusqu'à la formation de pics lisses.

Dans un autre bol, battre le fromage, le jaune d'oeuf et l'essence de vanille ou le shake; ajouter les blancs d'œufs petit à petit. Versez le mélange dans le moule et faites cuire pendant 20 minutes.

Vous pouvez le décorer avec des feuilles de menthe et l'apprécier avec un délicieux café au dîner. Avec ce plat, vous éviterez l'obésité et accélérerez votre métabolisme la nuit. Et vous, quels aliments préférez-vous manger pour améliorer votre digestion? Si vous voulez connaître plus de recettes, cliquez ici.

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