Réglisse de cactus pour une bonne digestion

Le cactus est une source importante de fibre digestive et des gommes naturelles qui aident au nettoyage intestinal, à l'élimination des graisser et réduire le constipation , il est donc utile d’avoir un bonne digestion .

Il est idéal d’inclure le cactus dans un régime pour perdre du poids car, étant une plante fibreuse, il contient de la pectine et du mucilage, qui peuvent être utilisés sous forme de liquides associés à bonne digestion , comme l'ananas, le céleri et le persil.

Pour la consommation, en GetQoralHealth nous vous présentons une recette du programme Notre jour, de la chaîne 3 , dans lequel ils vous disent comment préparer un smoothie pour un bbonne digestion et circulation:

Ceci est basé sur le fait que grâce au grand nombre de fibre que le cactus a, ce qui contribue à retarder le temps pendant lequel les nutriments sont absorbés et entrent dans le sang, facilitant son élimination, selon alimentacion-sana.com.ar

Aussi, fibres insolubles qu'il contient crée un sentiment de satiété , réduire la faim des gens et aider un bonne digestion .
De même, les protéines végétales favorisent la mobilisation des fluides dans le sang, diminuant ainsi la cellulite et la la rétention d'eau .

De cette façon, vous pouvez inclure une liquéfaction de cactus dans votre alimentation hebdomadaire, en tenant compte du fait qu’une fois celle-ci terminée, vous devez laisser votre organisme se reposer pendant au moins 15 jours.

Voulez-vous perdre du poids? Inscrivez-vous avec nous et profitez du nouvel outil GetQoralHealth


Médecine Vidéo: Faut-il mélanger les plantes ou les prendre seules ? (Avril 2021).