5 astuces pour votre croissance personnelle

Le croissance personnelle c'est un projet de vie. Un plan à long terme dans lequel vous devez travailler en permanence. Un chemin de triste rechute, mais aussi de nombreuses avancées positif plein...

5 astuces pour surmonter l'envie

La plupart des gens à un moment donné se sont sentis l'envie; Ce sentiment est très courant, mais s’il persiste, il peut poser problème. estime de soi. Selon une enquête menée par le Université de...

Sans sortie!

La vie est pleine de revers et bien que la plupart d’entre nous les observions avec peur et négativité, ils peuvent être des outils qui nous aident dans notre développement personnel et notre...

1. "Semer" tous les jours

Au Mexique, environ trois millions de personnes souffrent dépression, indiquez des chiffres Secteur de la santé, situation qui provoque un sentiment de déconnexion avec la source de prospérité et...

7 façons d'aimer son corps

Quand on est bien avec soi-même, la vie coule mieux et qu'on est plus heureux, alors on émet énergie positif et nous avons une bonne attitude en toutes circonstances, c’est-à-dire que nous avons une...

6 expériences sans repentance

Combien de fois avez-vous pensé: et s'il y en avait ou si j'aimerais, si je le pouvais? Derrière ces phrases, non seulement le la repentance, mais aussi la peur. L'incertitude sur le fait que...

Esprit positif

Connaissez-vous les avantages d'être positif? Une nouvelle étude publiée dans le Journal de personnalité Cela suggère que toutes les personnes dans le monde sont optimistes quant à l'avenir, ce qui...

6 astuces pour se motiver

Le auto-motivation c'est cette impulsion qui vous aide à réussir personnellement, professionnellement et professionnellement. Par motivation Vous trouvez des raisons impérieuses de faire quelque...

6 conseils vs dépression hivernale

En cette saison d’hiver et de vacances, des milliers d’engagements et de tâches en attente peuvent générer beaucoup stress. Pour cette raison, certaines études montrent qu’à l’heure actuelle, une...

6 conseils pour être positif avant une maladie

Le diagnostic d'une maladie, cela n’a pas seulement un effet physique; Il y a aussi un processus émotionnel cela affecte le patient s'il ne fait pas face à sa situation de manière positive. Selon...

6 conseils pour être plus optimiste

Des recherches récentes suggèrent que les personnes optimistes sont en meilleure santé que celles qui sont pessimistes. Ils ont moins les rhumes, mieux faire face maladies cardiovasculaires et ils...

7 clés pour être moins exigeant

Perfection? L'atteindre peut conduire l'individu à un état de stress, d'angoisse et d'épuisement physique et mental. Cependant, ils ne sont pas les seules conséquences, une demande excessive peut...

7 clés pour surmonter le stress avec succès

Pensez-vous que le stress occupe votre vie et que vous ne savez pas comment gérer des situations difficiles? L'insécurité, la peur ou la douleur émotionnelle nuisent à la capacité de surmonter ces...

7 clés pour atteindre vos objectifs

Qu'est-ce que je fais de ma vie? Consciemment ou inconsciemment, tous les êtres humains possèdent buts et objectifs, qu’ils soient à court ou à moyen terme, qui motivent leurs actions; Cependant, le...

7 conseils pour vivre avec le VIH

La première étape pour vivre avec une maladie est l'accepter. En d'autres termes, vous devez devenir un élément conscient de la vie en appliquant des stratégies et des méthodes nous permettant...

7 conseils pour vaincre vos peurs

Qui n'a pas ressenti de peur à un moment donné? "Le les peurs ils font leur apparition quand on en a le moins besoin. Avec seulement quelques minutes dans notre esprit, il prend possession de nous...

7 astuces pour alléger la vie

Pour de nombreux experts en psychologie et en relations personnelles, prendre la vie à la légère est une attitude associée à un certain manque de motivation et l’intérêt, caractérisé par l’absence de...

Alertes de base

Votre grand ami? échoué? Ne vous précipitez pas pour juger, le seul coupable est vous. Comment Simple, vous ne saviez pas comment choisir votre confident.Dire les experts ne consiste pas à faire...

Rire a été dit!

Des photos, des vidéos et des blagues font partie des choses à mourir de rire cela apportera des avantages à votre santé.Robert R. Provine, professeur de psychologie et de neurosciences à...

Vos amis ont-ils ces valeurs?

Le L'amitié c'est un trésor dont nous devons tous nous occuper, car il est écrit: "tu dis à tes vrais amis avec les doigts d'une main". Vous pouvez avoir de nombreuses connaissances, mais seules...