• Mai 2, 2024

Avez-vous le sentiment que votre partenaire ne vous aime plus comme avant ou a simplement des problèmes constants en matière de vie privée? Ils ont peut-être besoin de faire une activité commune qui les aide à retrouver l’harmonie qu’ils avaient au début de la relation, et une bonne alternative est le yoga en couple

"Le but du yoga en couple est de trouver Samadhi, l'état de conscience où tout est en harmonie; corps, esprit, esprit étant un, une conscience où il n'y a que l'amour ", assure-t-il Jivan Vinod, enseignant reconnu par la Fédération internationale de yoga .

Récupérez votre vie privée!

D'autre part yoga non seulement cela vous unit spirituellement à votre partenaire, mais aussi à résoudre des problèmes dans votre vie privée tels que le dysfonctionnement érectile, la douleur pendant les rapports sexuels ou l'incapacité à ressentir des orgasmes, selon les chercheurs. Système de santé de l'Université de Loyola .

"Les postures de yoga qui favorisent le massage et contrôlent la respiration améliorent la confiance en soi, encouragent la relaxation et encouragent le plaisir"

De plus, le yoga Il se termine par la distance ou le ressentiment qui se développe dans les relations qui ont plusieurs années ensemble. C'est-à-dire que l'énergie négative se termine pour rétablir le lien entre le couple afin qu'il se sente à l'aise dans l'intimité.

Mettez-les en pratique!

1. Salut au soleil

Bouger et respirer en synchronie. Cette position leur permettra de se sentir plus unis et détendus.

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