Libère ton esprit!

Prenez quelques minutes et respirez. La méditation est l’un des meilleurs outils pour se redécouvrir et contrôler l'anxiétéSelon un étudier réalisée par le médecin Madhav Goyal de la Université John...

Clés pour oublier les mauvais souvenirs

Situations vivantes désagréable cela provoque de la tristesse, de la colère, de la colère et même de l'angoisse. Ceux-ci et d'autres les émotions ils sont stockés dans le mémoire, ce qui rend...

Est-ce que la vérité vous libérera?

La peur, l'envie ou en n'acceptant pas une erreur, les raisons de tromper ou comment dire "supprimer la vérité" peuvent être diverses. Cependant, parfois, la meilleure option est mentir Bien que,...

Habitudes vs troubles anxieux

L'anxiété est une réponse normale à des situations menaçantes qui déterminent notre survie. Toutefois, lorsque cette réaction se produit sans raison apparente et qu'elle s'accompagne d'une...

5 clés pour surmonter vos peurs

Les tremblements de terre et les tremblements ou tout autre phénomène naturel peuvent vous causer la peur, mais vous pouvez le battre sans hésiter. Comment surmonter les peurs? La recherche garantit...

Développez votre cercle social!

Que vous soyez un homme ou une femme, avoir des amis sincères n’est pas seulement bon pour la vie sociale, mais aussi pour la santé. Selon une étude du Université de Californie, dans le cas des...

Surmontez le stress post-traumatique et récupérez votre vie!

Le fait de survivre à une attaque ou à une explosion, telle que celle enregistrée dans le marathon de Boston où il y avait 130 blessés et trois morts, laisse de nombreuses séquelles psychologiques et...

5 astuces pour l'assurance voyage

Lors de vos prochaines vacances, n'oubliez pas de vous occuper de chaque détail pour en profiter au maximum et pour éliminer les stress tous les jours Pour éviter les accidents, vous devez tenir...

Au-delà de l'apparence

On le voit tous les jours, parfois même avec indifférence, parfois avec tristesse et haine; Cependant, pourquoi est-il si difficile de regarder notre réflexion et de discuter avec elle? À quel moment...

5 causes de dépression chez les femmes

Selon le Institut national de la santé mentale, le dépression affecte les hommes et les femmes; Cependant, ils sont plus susceptibles d'être diagnostiqués avec cette maladie, mais qu'est-ce qui...

Qu'est-ce qui se passe toujours

Lorsque vous essayez de faire plaisir à quelqu'un, vous faites tout votre possible pour donner un bon impression, mais vous pouvez aussi avoir les habitudes qu'à long terme sont désagréables,...

Attention aux apparences!

Saviez-vous que votre façon de vous habiller influence directement ce que les autres pensent de vous? Notre langage corporel reflète non seulement notre personnalité, mais également les vêtements que...

5 choses que vous gagnez en étant célibataire

L'âge moyen auquel les femmes se marient a commencé à augmenter, ce qui reflète le fait que se marier n'est plus la priorité numéro un, mais la célibataire. Beaucoup de filles ont décidé de rester...

Contrôlez-vous pour prendre soin de votre santé!

La chaleur monte dans votre corps, vous commencez à rougir, à transpirer et vous sentez que vous allez exploser à tout moment? Vous avez sûrement perdu patience et Les émotions de colère, de colère...

Apprenez-les et évitez-les pour améliorer vos relations!

Certaines attitudes et certains comportements sont considérés comme inappropriés ou gênants pour certaines personnes. Elles essaient donc de les éviter, mais vous avez pensé: qu'est-ce qui dérange...

Les choses qu'ils ne peuvent pas supporter

En définitive, comme tout être humain, il y a des choses qui les hommes pas tolérer. Bien que ce ne soit pas une règle, de nombreuses situations ont tendance à les sortir de contrôle.  Informations...

1. WhatsApp sans signal

Sans aucun doute, ils peuvent arriver choses inattendues dans la nouvelle année Mettez votre monde à l'envers, alors prenez des précautions et détendez-vous.Une étude menée par le Centre de contrôle...

1. équipement de gymnastique

Cette saison de l’année est celle où des offres apparaissent pour vous permettre d’acheter différents articles à des prix compétitifs. les choses que vous ne devriez pas acheter dans le bon...

Apprenez à vous aimer pour ce que vous êtes!

L’un des problèmes psychologiques les plus importants au monde est le grand nombre de personnes atteintes faible estime de soi, situation qui fait souffrir insécurité, nervosité, maladresse ou...

Atteignez vos rêves!

Bonheur, comme le la beauté à bien des égards, il s'agit d'un concept subjectif; chez chaque personne, il est différent et son origine peut provenir de lieux, d’actions et de personnes, ce à quoi...