Dévaluation
Mai 2024
1. Si je fais de l'exercice mais que je ne prends pas soin de mon alimentation, je ne peux pas perdre de poids, mais je peux augmenter.
Parce que nous savons qu'il y a toujours des doutes qui restent "flottant dans les airs", dans cette série, nous allons parler de la Les mythes et des vérités de la fitness. 1. Si je fais de...
Êtes-vous accro à l'exercice?
En ces temps de postmodernité, le sport a été accepté et est hautement apprécié; Cependant, cela peut signifier qu’à un moment donné, il n’est pas pratiqué de manière normale et devient une façon...
Les dangers de AbCrack
Le monde de la mode promeut de temps en temps des tendances esthétiques qui, dans de nombreux cas, sont aussi virales que dangereuses. Le dernier est arrivé sur Instagram et s'appelle AbCrack.Si...
9 raisons de choisir un coach
Quand tu veux exercice, il existe deux raisons impérieuses d’avoir des conseils spécialisés: le coach vous force à travailler (en prenant rendez-vous et en payant pour cela), et relève des objectifs...
Faites-le de chez vous!
Saviez-vous que grâce à des exercices fonctionnels, réalisés avec le poids de votre corps, vous gagnerez en force, en coordination, en endurance et en muscles? C'est ce qu'on appelle...
9 astuces pour l'exercice d'hiver
Pendant la saison hivernale, la prévention de les maladies respiratoire lors d'exercices dans des parcs ou des jardins; par conséquent, l'idéal est de pratiquer activités physiques dans des espaces...
Soyez actif le soir et profitez des avantages!
Par habitude ou par manque de temps, le temps idéal pour faire de l’exercice est pour beaucoup de gens le matin; Toutefois, cela ne signifie pas qu’à ce stade, vous obtiendrez de meilleurs...
Soyez actif et planifiez pour le diabète
Afin de promouvoir un mode de vie plus sain et plus sain, pour la deuxième année consécutive, le Silanes diaboliques, qui a impliqué la participation de plus de 300 patients atteints diabète sucré de...
L'activité physique accélère votre mémoire
Une enquête récente suggère que activité physique a des effets positifs sur le cerveau, car il aide à maintenir un mémoire agileLe exercice aider à prévenir coups et cérébrovasculaires silencieuses,...
Brûlez jusqu'à 150 calories par jour!
Combien de temps et quelle est la distance parcourue par jour? Une étude de Laboratoire national Lawrence Berkeley, suggère que certains des avantages de la marche sont le contrôle de la pression...
Activité physique vs maladies digestives
Le maladies digestives Ils sont les plus répandus dans la population mondiale, les Mexicains ne faisant pas exception. Diverses études indiquent que 21% de la population souffre de constipation...
Activité physique pour chaque âge
Le inactivité La physique est le quatrième facteur de risque de mortalité dans le monde, car cette tendance s'accentue dans le monde entier, aussi bien dans les pays à revenu élevé que dans les pays...
Les analgésiques avant la course causent des dommages aux reins
La consommation d'analgésiques avant courir, dans le but de prévenir les douleurs musculaires et d’améliorer les performances physiques, peut entraîner de graves dommages pour la santé, tels que des...
Omítelos!
Si vous faites de l'exercice dans la salle de sport depuis plus d'un mois et que vous ne constatez aucun changement, vous utilisez peut-être l'un des appareils qui brûlent le moins de...
Antioxydants vs radicaux libres
Le radicaux libres ils sont formés de oxygène qui pénètre dans notre corps et donne lieu à un l'oxydation. Normalement, 95% de cette oxygène il est utilisé par les cellules pour produire de...
Carrière en faveur de la culture
Rien de plus relaxant que de profiter du vent sur le visage lorsque vous faites une courte carrière à un rythme constant, mais saviez-vous que courir augmenter votre la créativité?Selon un article...
Perdre du poids avec Drums Alive
Le Drives Alive C'est une nouvelle activité de fitness qui permet aux gens d’exercer au rythme de leurs propres tambours, de perdre du poids, d’éliminer les stress et atteindre une meilleure qualité...
Perte de poids avec l'escrime
Le l'escrime C'est un sport qui vous aide à être en forme et à modeler votre silhouette. Elle est apparue au XIXème siècle comme pratique de guerre. Cependant, aujourd’hui est une exercice que tout...
Perdre du poids avec striptease
Grâce à cette technique, vous perdez graisse corporelle, différentes zones du corps sont tonifiées, en plus d'augmenter le flexibilité et agilité du peuple révélé Jeff Costa, l’un des entraîneurs...
Perdre du poids en jouant au football
Faites une petite partie de football entre amis vous aide brûler plus de graisse, et gagnez plus masse corporelle sortir courir, selon une enquête de l'université de Copenhague, au Danemark.Les...
A Propos De L'Auteur
Chantal Mailloux
Travailleur Médical Et Amant À L'Aide. Par Nature, Consciencieux Et Désintéressé. La Nuit, Elle Écrit Des Poèmes Courts.
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