Apprenez à les connaître et complétez vos plats!
Avril 2024
L'équilibre est paix et guérison
Nous sommes des esprits vivant une expérience humaine et sur ce plan physique, il y a des lois que nous devons apprendre à respecter et à suivre pour pouvoir guérir.Nous sommes dans une école à temps...
10 façons dont la méditation change votre vie (PHOTOS)
Le méditation Il s’agit d’un acte de conscience par lequel une personne adopte une position de repos pour parvenir à une relaxation physique et mentale, dont la fonction principale est de se...
10 faits que vous ignoriez sur la méditation
Plusieurs techniques de méditation offrent de nombreux avantages, parmi lesquels les plus connus sont la réduction de votre stress, l'équilibre de votre énergie, l'amélioration et l'augmentation...
La vie est-elle une carrière?
Chaque jour, nous courons et courons, poursuivons nos rêves, notre vie, notre carrière professionnelle, nos enfants, etc .; en bref, tellement pressé et à la fin de la journée nous sommes épuisés...
Tonifiez votre corps et votre esprit!
Si vous pensez que pour méditer, vous devez être assis ou complètement silencieux, ainsi que pour adopter des postures spécifiques qui vous procurent une détente, vous avez tort. Avec la méditation...
La méditation est efficace contre le stress
Le méditation Il est pratiqué depuis plus de 5 000 ans à des fins intellectuelles, religieuses ou de santé. Aujourd’hui, méditer quelques minutes par jour peut aider à réduire la stress et élargissez...
La méditation en action vous connecte avec la divinité
D'accord avec le chauffeur Claudia Lizaldi, le méditation en action, cela vous aide à vous connecter avec la divinité lorsque vous l'accomplissez avec tranquillité et paix, pour ce qui est...
Méditer avec de la musique
Diminuer le stress, prendre de meilleures décisions et se sentir mieux dans notre peau ne sont que quelques-uns des avantages offerts par notre société. méditation.Cette discipline millénaire...
La méditation modifie les schémas cérébraux
Le méditation procure de nombreux avantages à l'être humain, car il réduit la stress et cela étend la vision de la vie. Pour cette raison, certains scientifiques ont découvert qu'il valait la peine...
Concentrez-vous sur le plaisir
La méditation orgasmique est l’une des variantes de la discipline qui pourrait aider les femmes à avoir des orgasmes plus intenses, en particulier chez celles qui ont eu de la difficulté à atteindre...
La méditation guidée vous aide à vous retrouver
La méditation guidée est une méthode de disciplines telles que méditation même ou yoga qui vous permet de contacter votre intérieur et retournez à vous-même, compris comme un moyen de trouver la...
Méditation une technique contre la violence
La nécessité de trouver une réponse à la paix et un sens plus profond de la vie a fait que la pratique deméditation Cuivre plus de force dans nos jours. Cela nous montre que, malgré la violence, les...
Méditer améliore votre attitude envers la vie
Le méditationainsi que pensées positives, font partie des 5 points fondamentaux de yoga, comme enseigné Swami Vishnudevananda fondateur de la Centres internationaux de yoga Sivananda. En ce sens, la...
Anxiété, barrière pour arrêter de fumer
La "formation intégrative corps et esprit" (IBMT), qui implique la relaxation de tout le corps, des images mentales et des instructions sur la "pleine conscience", est une technique de méditation...
La méditation réduit les niveaux de cortisol
Le méditation réduit les niveaux de cortisol et soulage ses effets sur la santé, ce qui en fait un moyen efficace de contrôler le stress, selon une étude menée à Projet Shamatha à l'Université de...
Méditation transcendantale vs stress
Le méditation transcendantale (MT) est unique parmi les techniques de méditation et se distingue par sa facilité, le naturel et l'efficacité profonde qui développe le potentiel de cerveau d’une...
La méditation est le secret de l'esprit
Le méditation Il produit une sorte de bien-être qui ne dépend pas d’objets externes, mais de la espritet pour cela vous devez cultiver un état mental Relativement calme, serein et clair.D'accord...
Méditer et perdre de la graisse
Saviez-vous que l’esprit a une influence directe sur le comportement de votre métabolisme et donc, dans le habitudes alimentaires que tu ais? Par conséquent, le moyen le plus efficace de perdre du...
Observer vous permet d'être plus conscient
La plupart d'entre nous ne sommes pas attentifs à la La réalité qui nous entoure "Regarde-nous simplement" et nous ne réalisons pas la vie, car nous vivons dans un état permanent de distraction...
Dites adieu aux préjugés!
Vous sentez-vous sur le point d'exploser et que vous ne trouvez pas le calme? Selon une étude publiée dans la revue Psychologie de la santé suggère que la pratique de la méditation de pleine...
A Propos De L'Auteur
Chantal Mailloux
Travailleur Médical Et Amant À L'Aide. Par Nature, Consciencieux Et Désintéressé. La Nuit, Elle Écrit Des Poèmes Courts.
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