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Le Ministère de la santé (Ssa), à travers son programme "5 étapes", signifie ne pas sauter le petit déjeuner (repas principal de la journée), car cela améliore les performances physiques, augmente...

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5 recettes de célébrités en bonne santé

Avril 2024

À l'occasion du dîner de Noël ou du Nouvel An, cinq artistes mexicains partagent leurs plats équilibrés et leurs secrets culinaires, qui vous aideront à surprendre vos proches et à vous maintenir en...

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5 conseils pour célébrer Thanksgiving

Avril 2024

Ce 24 novembre est l’une des célébrations les plus importantes aux États-Unis, le action de grâces (jour de l'Action de grâce). Cette date marque le début de la saison de Noël.Il est temps de...

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Types de fibres

Avril 2024

Faim entre les repas? Sûrement, il est parfois arrivé que pas plus de deux heures ne se soient écoulées depuis la prise du petit-déjeuner et que vous ayez déjà faim, ce qui rend tout appétissant,...

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6 friandises hypocaloriques

Avril 2024

Confiserie? Selon le Chambre de l'industrie alimentaire de Jalisco (CIAJ) la consommation de ceux-ci dans le pays est comprise entre 4,5 kg par an; les sucreries, les chocolats et le chewing-gum...

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6 avantages de consommer du poisson

Avril 2024

Inclure le poisson dans votre régime contribuera le montant de les calories et des nutriments nécessaires à votre corps, en plus d'être un aliment facile digestion et que pouvez-vous conserver en...

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6 conseils pour le dîner à Hanoukka

Avril 2024

Pour la communauté hébraïque, le mot Hanoukka signifie "dédicace", et est également appelé le Fête des lumières. Cette fête est célébrée pendant 8 jours en commémoration de la révolte des...

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Flan de tahini et noix de coco

Avril 2024

Le tahini est une pâte ou une sauce à base de graines de sésame ou de sésame, typique de la cuisine du Moyen-Orient, car elle sert à accompagner un grand nombre de plats et est considérée comme un...

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7 collations pour profiter de la finale de football

Avril 2024

Les matches de football font que les gens ressentent le besoin de se rencontrer pour profiter du sport et de la coexistence avec les autres, surtout si votre équipe favorite joue. Un bon complément à...

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7 idées pour un régime qui inspire ...

Avril 2024

Pour beaucoup, le mot régime est synonyme d’ennui et de prohibition; Un exemple de ceci sont les envies de fumer. Selon une étude réalisée par le Université Carnegie Mellon, aux États-Unis, le désir...

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1. Jus de canneberges rouges

Avril 2024

La consommation de boissons sucrées artificiellement contribue à la prise de poids et a une faible valeur nutritive. C'est pourquoi nous partageons 8 boissons à base de fruits rouges qui, en plus...

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Accélérez votre digestion avec l'estragon

Avril 2024

Problèmes d'estomac? La cuisine mexicaine est remarquable pour l'utilisation de plantes qui non seulement donnent de la saveur aux plats, mais servent également de remèdes alternatifs pour réduire...

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Poitrine de poulet marinée au soja et garnie d'asperges grillées

Avril 2024

Saviez-vous que l'huile de sésame réduit l'inflammation? C'est vrai, cet aliment réduit la douleur en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, selon le portail botanical-online.com.En outre,...

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Salade tropicale avec moins de 150 calories

Avril 2024

Pour éliminer naturellement les toxines de votre corps, vous ne devez ingérer qu'un peu d'ananas, car les propriétés diurétiques du fruit empêchent la rétention d'eau et activent votre...

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Huile de canola vs cholestérol

Avril 2024

Il est très difficile de penser à cuisiner des aliments sans huile, parce que cet ingrédient est la clé pour que la nourriture soit agréable; Cependant, il faut savoir choisir le type de graisse...

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Salade de chayote à la sauce citronnée épicée

Avril 2024

Les salades sont une bonne source de vitamines, de fibres et d’eau; elles sont donc idéales pour un régime qui maigrit; Cependant, un ingrédient qui ne devrait pas leur manquer est la chayote. Les...

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Activez votre métabolisme avec la pieuvre

Avril 2024

Souhaitez-vous que votre métabolisme fonctionne sans problème? Une clé pour y parvenir est de consommer du poulpe, en raison de son contenu élevé en l'iode régule le niveau d'énergie et améliore le...

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Activer votre digestion à la vanille

Avril 2024

Un des meilleurs compléments dans les desserts comme crêpes, gâteaux, glaces et bonbons, est le vanille, pour son pouvoir aromatique et énergétique. Cependant, il a aussi des propriétés médicinales...

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Slim avec des jus naturels

Avril 2024

Le jus de fruits fraîchement pressés sont l’un des aliments les plus nutritifs et complets que vous puissiez inclure dans un régime pour réduire le poids, parce qu’ils sont rapides à assimiler et à...

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Mincir avec du saumon

Avril 2024

Avez-vous faim la nuit? Garder un le poids en bonne santé et une silhouette définie n'est plus un problème, vous ne devriez apprendre qu'à équilibrer votre nourriture pendant la journée. Aussi, si...