Le récepteur de la nicotine est responsable de la suppression de l'appétit
Mai 2024
Alignez vos chakras avec le yoga
Chakra C'est un mot sanscrit qui signifie roue. C'est un système de sept centres d'énergie situé le long du colonne vertébrale. Chacun chakra correspond à une zone du corps, à un ensemble de...
Apprenez à faire la salutation au soleil en yoga
Le yoga C'est l'une des pratiques les plus pratiquées, en raison des avantages physiques et émotionnels qu'elle procure au corps.L'un des exercices de base de cette discipline est l'accueil de...
Respirez et regardez à l'intérieur
La pratique ancestrale, le yoga est constitué de diverses positions, et parmi ceux qui considèrent la base est celle de l’arbre. Un asana qui vise à réaliser un élément essentiel de la vie d’un être...
Asanas pour réduire la fatigue
Au Mexique, 46% des ouvriers Exprime le sentiment fatigué laborieusement C'est parce qu'ils disent qu'ils n'ont pas pris des vacances, en raison de la fatigue accumulée au cours de l’année, du...
Perdre du poids avec le yoga aérien
C’est une thérapie qui intègre yoga avec des techniques de gymnastique, cirque et arts aériens. C'est une variation de Samadhi Yoga conçu pour fitness et il met l'accent sur le travail de...
Avantages des coureurs de yoga
La pratique de yoga en complément de l'entraînement, comme le font les coureurs, cela leur permet de faire leur exercice physique toute leur vie, sans se blesser. Selon l’instructeur international...
Avantages de l'exercice pendant la grossesse
Sans aucun doute, l'exercice est vital à n'importe quel stade de l'être humain; la circulation s'améliore, le corps est oxygéné, la flexibilité et la capacité d'apprentissage sont accrues. Cette...
Bhandas détend l'esprit et le corps
Savez-vous quels sont les bhandas et où sont-ils utilisés? Ce sont les clés que notre corps doit canaliser tous nos énergiec'est-à-dire que ce sont des contractions musculaires qui nous sont...
Avantages du hata yoga
Le Hatha Yoga c'est un vieux système hindou qui est utilisé pour travailler avec le système nerveux humain, parce que relâcher la tension et ça vous remplit énergie. Beaucoup ont fini par considérer...
Canalisez votre énergie avec des mudras
Pour atteindre un équilibre entre l'esprit, le corps et l'esprit en yoga, diverses techniques doivent être utilisées pour ouvrir des circuits d'énergie, tels que la respiration, mantras et les...
Commencez avec la meilleure attitude!
L'alarme se déclenche et tout ce que nous voulons, c'est l'éteindre et dormir cinq minutes de plus. Si vous semblez familier et que vous voulez vous lever avec une meilleure humeur, vous pouvez...
Combattez votre dépendance à la nourriture avec Bikram yoga
Bikram Yoga, est une discipline dans laquelle les postures originales du Hatha yoga dans un environnement de 42 degrés Celsius. Son but est de prévenir les maladies, les blessures, de combattre tout...
Combattez le stress avec le yoga
Le yoga Avec plus de trois mille ans d'âge, c'est la discipline hindoue du corps et de l'esprit qui est devenue populaire dans la société occidentale avec la génération hippie des années soixante...
Pas à pas
C'est l'un des piliers de Hatha Yoga. Il consiste en une série de mouvements continus synchronisés avec la respiration et la concentration mentale. Dans une interview avec Gabriela Tavera,...
Qu'est-ce que l'acroyoga?
Bien que les avantages de yoga, est une discipline qui ne cesse de surprendre à mesure que de nouvelles modalités apparaissent, telles que acroyoga, ce qui vous aide non seulement à réduire le...
Connectez votre esprit et votre coeur avec le yoga
Le yoga Il entretient une relation large avec notre esprit et notre corps. La raison en est que beaucoup de choses se passent autour de nous et que nous devons «faire quelque chose» pour nous aider à...
Connaître les sept chakras du corps
Chakra est un mot sanscrit qui signifie roue. Nous avons un système de sept centres énergétiques situés le long de la colonne vertébrale. Chaque chakra est associé à un endroit particulier du corps,...
Connaître les postures de yoga de base
L’une des positions fondamentales de cette pratique est la Cobra. Vous devez le faire en deux étapes: la première chose à faire est de vous allonger sur le ventre, les jambes très rapprochées, le dos...
Ouvrez votre esprit et trouvez l'équilibre
Le activité physique (peu importe ce que c'est) a des avantages pour la santé physique et émotionnelle de ceux qui le pratiquent. Cependant, si un exercice complète un autre, les résultats peuvent...
1. Choisissez un espace éclairé
Un des nombreux avantages de la méditation est qu’elle vous aide à réduire votre niveau de stress, et il vous suffit de le faire pendant 25 minutes pendant trois jours d'affilée, selon une étude de...
A Propos De L'Auteur
Chantal Mailloux
Travailleur Médical Et Amant À L'Aide. Par Nature, Consciencieux Et Désintéressé. La Nuit, Elle Écrit Des Poèmes Courts.
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