Vérifiez-les et prenez soin de votre santé!
Mai 2024
Planifiez-vous et levez-vous tôt
Pour certaines personnes, le fait de se lever tôt est un effort considérable, et elles sont accusées de paresse. Cependant, des études récentes menées par Jean Matheson, spécialiste en troubles du...
Faire un budget
On dit qu’un droit de ouvriers est de prendre quelques jours de pause; Cependant, nous devons toujours être à l'affût des de l'argent je ne sais pas s'écouler entre les les mains quand profiter de...
Troubles du sommeil les plus courants
Les troubles du sommeil sont l’une des affections les plus courantes chez les hommes de nos jours, parce qu’ils sont, entre autres facteurs, liés aux mauvaises habitudes de vie en général.Ne pas...
Quels sont les troubles du sommeil?
Le troubles du sommeil ce sont des problèmes qui modifient les différentes étapes et l’expression naturelle du sommeil, c’est-à-dire des comportements anormaux au repos, comme difficulté à concilier...
L'horloge biologique régule le cycle du sommeil
Le cellules de la cerveau ils forment horloge biologique humaine, qui joue un rôle fondamental dans la régulation des cycle de sommeil.Le chercheurRaúl Antonio Aguilar Roblero, avec le soutien de...
Remèdes naturels contre l'insomnie
L'insomnie est le manque de rêve au moment de dormir; en fait, on considère que la difficulté de démarrer le rêve. La vérité est que cette difficulté peut prendre plusieurs formes, allant de ne pas...
Le froid aggrave le ronflement et augmente l'apnée du sommeil
Avec l'arrivée de cool le maladies respiratoires augmenter, mais pas seulement, il peut également aggraver des troubles tels que ronflement et la apnée du sommeilLe Dr Reyes Haro Valencia, directeur...
Le ronflement est plus fréquent pendant la ménopause
Les femmes qui connaissent le stade de la ménopause ont tendance à dormir moins, comme le révèle l'enquête sur le sommeil de 2005 aux États-Unis. Fondation américaine de rêve (NSF, pour son...
Ronflement, signe de maladie?
60% des hommes adultes ronflent habituellement pendant leur sommeil, tandis que 40% des femmes plus âgées ronflaient également, selon une étude réalisée par le Société espagnole de pneumologie et de...
Santé sur le pont de vacances
Profitez de la famille sur le pont vacances C'est une expérience qui devrait être exploitée au maximum. Toute la famille, en particulier les parents de mineurs, doit être prête à passer un bon...
Cela se produit si vous dormez moins de six heures ...
La fatigue, la mauvaise humeur, les maux de tête et le désespoir sont des sensations que vous ressentez lorsque vous ne vous reposez pas bien. A cela s'ajoute que si tu dors mal tu pourrais vivre...
Faites attention à ce que vous dites!
Au-delà de cela, vous obtenez des cernes, une mauvaise humeur ou un manque de concentration, lorsque tu dors mal tu peux cavouer aucun secret ou mensonge.Selon le Université du MichiganCeux qui...
Si vous parlez endormi, vous avez peut-être Somniloquia
Le somniloque Il s’agit d’un trouble du sommeil bénin consistant à parler endormi, c’est-à-dire que les gens expriment des monosyllabes, des mots courts inintelligibles ou des phrases en rapport avec...
Cela se reflète dans votre salaire
Presque tout le monde pense que pour avoir un meilleur salaire, il faut travailler des heures supplémentaires et même sacrifier quelques heures de travail. rêve pour accomplir votre travail....
Quelle est la relation entre le manque de sommeil et le divorce?
Nous avons tous entendu dire que le fait de ne pas se reposer affecte notre métabolisme, nous prenons du poids et nous sommes stressés, mais il y a quelque chose de plus inquiétant: la relation entre...
Seulement 40% des chirurgies pour arrêter de ronfler servent
Ronflement C'est devenu un acte normal et commun. Aujourd’hui, 45% des adultes ronflent occasionnellement et 25% sont ronfleurs habituels. Le problème n'est pas le ronflement, mais le désagrément...
Le sommeil interrompu affecte la mémoire
Nous passons un tiers de notre vie à nous endormir. Si nous privons notre corps de ce repos, nous pouvons avoir la mort. Une des preuves qui soutient l’idée de rêve comme papier réparateur sur le...
Dommage pour le corps du bruit?
Tout son intense comme la musique, le ronflement pendant le sommeil ou le fonctionnement de machines peut être extrêmement ennuyeux et irritable, car ils viennent perturber le communication que nous...
Le lit est pour le repos
Cesser de fumer, boire un verre de lait chaud, manger une salade de laitue ou regarder la télévision jusqu'à ce que vous soyez endormi sont quelques conseils qui peuvent fonctionner lorsque vous...
Autres troubles liés à l'ivresse du sommeil
Le "dormir l'ivresse"Il est plus courant qu'on le pensait auparavant et touche environ un Américain sur 15, selon une étude récente portant sur les habitudes de vie. rêve de plus de 19 mille...
A Propos De L'Auteur
Chantal Mailloux
Travailleur Médical Et Amant À L'Aide. Par Nature, Consciencieux Et Désintéressé. La Nuit, Elle Écrit Des Poèmes Courts.
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